Olá,

Buscar
Home EstanteLista de desejos

1 audiobook todo mês por R$ 19,90

Quero ser Best

Quem Somos Dúvidas Contato

Um curso de meditação

Título

Autor:
Editora:

Mais vendidos

Promoções

Vamos ajudar

Compartilhe este trecho com seus amigos
compartilhe no linkedincompartilhe no whatsapp

Por: R$ 27,99

Preço a vista: R$ 27,99

Comprar
ou
Comprar

Quem comprou esse, comprou também...

QCCT

  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/41e28dda-0ec3-4e43-80f3-3963cb97bc39/sample_f4fa087c-5fb7-4661-8cb0-6dad137e9af1.mp3
    R$ 39,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/9fa8db28-0d38-4cc2-bf67-13e38f96390d/sample_5921f197-a1db-4294-be80-99ac1d095baa.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/851047ab-a6e9-45ad-9ae0-05304177d30d/sample_167cda36-30fa-44a7-b307-09a965b3b10b.mp3
    R$ 35,00
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/cc443f71-e384-45e1-8aa5-e00cf9ff04e7/audiobooks/a6022c5d-a8ff-4c39-b85e-79aa9cd19349/sample_2e18a0fd-4974-4723-9c1d-910952cb9da1.mp3
    R$ 19,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/60b402bf-c78e-4134-8871-6a508ded7abb/sample_6852d2fb-e02b-4aa7-9984-afbdf67ce2f6.mp3
    R$ 39,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/6ec942e5-f125-4c22-a2cc-09871b584425/sample_f7cd5ab8-3b38-4b4a-aea3-e47709759a92.mp3
    R$ 6,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/36de083e-f74f-42ce-ad4a-0fd556ed1ba9/audiobooks/be144e9d-a92a-4e38-9721-85fbf344d751/sample_d17c8469-1bd2-4f22-bfcb-800f74dc679e.mp3
    R$ 34,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/8550357d-81db-495f-90dd-db0774afe112/sample_8be9f496-7240-4c8b-8808-8c60123ccba9.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/241e8383-0ab3-4eba-b369-bc0a91d16ee4/sample_d3a0b5b1-198e-46d4-adb4-547d3722fc1a.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/968a495b-9c16-48fe-953e-77138951b460/sample_c994c077-6467-4a0b-8f6f-c0bb087d3dfa.mp3
    R$ 32,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/97496886-9421-4d9e-a8d7-3b560ac2b13a/sample_17e371e2-f0a0-4cac-8dfe-e8332feb6784.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/9da06622-5eac-4a50-b55a-4bf76c0e8bcd/audiobooks/b370e773-e996-4d9f-b317-41e98aabd183/sample_6b0d8714-887a-4326-ba52-889b2962f790.mp3
    de R$ 15,90 por R$ 12,72

Sinopse

Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal.

“Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade.” – OSHO

Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno.

Neste audiolivro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação.

A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.

Ao fim de tudo, uma citação convida a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente.

Este audiolivro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.



Capítulos

- Abertura
- Introdução
- DIA 1: O que é meditação?
- A meditação: Consciência cotidiana
- DIA 2: Meditações sobre amor e relacionamento
- As meditações: Amar-se, meditação de unicidade para parceiros
- DIA 3: Meditações sobre a raiva
- A meditação: Mudar o padrão da raiva
- DIA 4: Viver em equilíbrio
- A meditação: Aceitar o negativo e o positivo
- DIA 5: Amor e meditação de mãos dadas
- A meditação: Permitir que o coração se abra como uma flor
- DIA 6: Viver perigosamente
- A meditação: Dissolver a armadura
- DIA 7: Observar a mente
- As meditações: Desfrute da mente e... pare!
- DIA 8: É preciso inteligência para ser feliz
- A meditação: Sorriso interno
- DIA 9: Integração de corpo, mente e alma
- A meditação: Imagine a corrida
- DIA 10: Desacelerar
- A meditação: Cerque-se de um clima de alegria
- DIA 11: Todo mundo é criativo
- A meditação: Do palavrório ao silêncio
- DIA 12: Intuição: instrução vinda de dentro
- A meditação: Encontrar a testemunha
- DIA 13: Meditação e condicionamento
- A meditação: Jogar coisas fora
- DIA 14: Como parar de julgar os outros
- A meditação: Transformar julgamentos
- DIA 15: A arte de escutar
- A meditação: Encontre seu centro no meio do som
- DIA 16: Relaxamento pela consciência
- A meditação: Aprender a arte de se desprender
- DIA 17: Aceitar cada parte minha
- A meditação: Olhar o objeto como um todo
- DIA 18: Sexo, amor e meditação
- A meditação: Transformar a energia sexual
- DIA 19: Viver na alegria
- A meditação: Abra espaço para a alegria
- DIA 20: A maturidade e a responsabilidade de ser quem somos
- A meditação: Completar o dia
- DIA 21: Zorba, o Buda
- A meditação: Tornar-se o gosto da comida ou da bebida
- Osho International Meditation Resort
- Sobre Osho
- Encerramento

autobook

TítuloUm curso de meditação
Ano de edição2020
Copyright
AutorOsho
NarradorSidney Ferreira
Duração04:22:00
Data da publicação da obra15/10/2020
Data do Audiobook11/11/2020
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/9eab146b-05bd-4e82-bb96-60cf0c3ba873/sample_0e1b814b-a3ff-4edb-be20-dc8bee4b253c.mp3
Booklistbl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-ouvir-com-a-familia
auti_play1
ISBN978-6555641158
CategoriaAutoajuda, Espiritualidade, Filosofia, Não ficção, Qualidade de vida
IdiomaPortuguês

Opinião dos ouvintes:

Este livro te ajuda a: