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A maioria de nós teme o silêncio. O receio de confrontar questões íntimas faz com que a vida moderna seja repleta de ruídos e distrações, e tanto o passado quanto o futuro nos assaltam de tal forma que procuramos abafá-los com afazeres sem propósito ou sentido. E, assim, ficamos tão ocupados em vencer o dia a dia que esquecemos nossos mais verdadeiros desejos.
No entanto, a resposta para isso está bem à nossa frente. Cada passo e respiração consciente que damos é um novo degrau rumo à concretização de nossos sonhos e objetivos. Afastar os pensamentos e resgatar de forma consciente o corpo e a mente para o momento presente é um dos resultados da meditação mindfulness. Ela envolve uma observação profunda e descoberta do silêncio em nós mesmos. Já viemos ao mundo com tudo que é necessário para uma vida plena e satisfatória. Parar e encontrar o silêncio interior são recursos muito poderosos, que permitem criar uma conexão íntima e encontrar refúgio no que Buda chamou de "ilha de nós mesmos", um lugar de calma e profundo autoconhecimento, onde somos verdadeiramente livres e alegres.
"Este livro nos mostra como obter paz interior e estabelecer a conexão entre o indivíduo e a paz na Terra." — Dalai Lama
| Título | Silêncio |
|---|---|
| Ano de edição | 2020 |
| Copyright | 2018 |
| Autor | Thich Nhat Hanh |
| Narrador | Leonardo Senna |
| Duração | 03:32:28 |
| Data da publicação da obra | 01/05/2018 |
| Data do Audiobook | 01/07/2020 |
| Amostra | https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/a88d007e-e78a-4f38-b03b-59fa93ffbfed/sample_e238ab74-568a-4e06-8cfd-22335f9437ca.mp3 |
| Booklist | bl-para-levantar-o-astral, bl-refletindo-sobre-a-vida |
| auti_play | 0 |
| ISBN | 978-8595087149 |
| Categoria | Espiritualidade, Qualidade de vida |
| Idioma | Português |
