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Liberte-se do nervosismo e das tensões

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Sinopse

Vamos percorrer um caminho espiritual que nos ajuda a libertar-nos dos apegos e das obsessões. Desse modo, poderemos alcançar a liberdade interior, que é algo muito belo e agradável. Essa liberdade consiste em vivermos desprendidos de tudo, soltos, sem cargas nas costas, sem prender-nos a nada, sem apegos no coração, sem obsessões que nos dominem. Isso nos permite viver intensamente cada situação da nossa existência, cada momento, cada pequeno prazer, valorizando o que Deus nos dá, sem queixas nem lamentações. Essa liberdade interior é fonte de paz e de alegria.



Capítulos

- Apresentação
- O que não tenho e o que tenho
- O universo é meu amigo
- Atitude positiva
- Tomar consciência do que sinto
- Isso não é tudo
- Retardar a resposta da ira
- Observar os esquemas pessoais
- Deixar-se desestabilizar
- Dar vazão à ira
- Não à violência interior
- Incorporar o movimento
- Não ao isolamento
- Relaxar em movimento
- Exercício A
- Exercício B
- Exercício C
- Exercício D
- Exercício E
- Exercício F
- Relaxar caminhando
- A tensão saudável
- Integração com os outros
- O engano da solidão
- Relaxar com os outros
- Compaixão e empatia
- Silêncio e calma
- Um doce domínio
- Um ócio saudável
- Oração para deixar de resistir

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TítuloLiberte-se do nervosismo e das tensões
Ano de edição2020
Copyright
AutorVíctor Manuel Fernández
NarradorTom Viana
Duração01:03:23
Data da publicação da obra01/12/2004
Data do Audiobook15/12/2020
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/530767a7-a9be-4423-8470-f46296f5fb12/sample_cd8ac55c-f765-4197-a060-1bbd66a076ec.mp3
Booklistbl-para-levantar-o-astral, bl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-ouvir-com-a-familia
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ISBN978-6555621525
CategoriaAutoajuda
IdiomaPortuguês

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