Olá,

Buscar
Home EstanteLista de desejos

1 audiobook todo mês por R$ 19,90

Quero ser Best

Quem Somos Dúvidas Contato

Liberte-se do nervosismo e das tensões

Título

Autor:
Editora:

Mais vendidos

Promoções

Vamos ajudar

Compartilhe este trecho com seus amigos
compartilhe no linkedincompartilhe no whatsapp

Por: R$ 11,00

Preço a vista: R$ 11,00

Comprar
ou
Comprar

Quem comprou esse, comprou também...

QCCT

  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/dc1eab78-4d82-4562-b160-5df086c6ed8f/sample_ebc44e8c-a2fb-4dc8-92eb-a0ddb489b771.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/ef1b774f-c32b-4316-9b8f-061d2960f025/audiobooks/9df714bf-cce2-4a42-a2b5-9f12cf7cf218/sample_0be88440-a968-425f-99c1-819d8d08ffdf.mp3
    R$ 29,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/97496886-9421-4d9e-a8d7-3b560ac2b13a/sample_17e371e2-f0a0-4cac-8dfe-e8332feb6784.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/568cdf90-346b-4760-a18d-8ab9bc556596/sample_e95fb6f1-f092-4408-87b7-901c423f3637.mp3
    R$ 6,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/da8e7da8-ed5b-4a6f-a870-c1312cd1d0f1/sample_fb38a788-f01b-4563-af02-d330f575e4f2.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/b847596c-0d7e-47fd-bbc7-e1ba3a068686/sample_09803d7f-295a-4429-aa89-fe4e7d1efabc.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/0641eeca-e5f3-4145-bba9-11b3e597a330/sample_9940757c-3a70-444c-9483-a108c7136275.mp3
    R$ 39,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/36de083e-f74f-42ce-ad4a-0fd556ed1ba9/audiobooks/b4b96243-eb08-44af-a73e-d79e36fc632c/sample_b17b2a46-e775-4a56-9686-ae0d2a6399d6.mp3
    R$ 29,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/978a52a9-6c71-48ae-ad2e-5f312c3f3011/sample_b686b470-2f53-4a31-81ae-9683eed6deb5.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/25cf5a77-88fa-4418-b84e-b4297df0415c/sample_49564d8d-3b50-45a0-99e1-4b8390ccf133.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/41e28dda-0ec3-4e43-80f3-3963cb97bc39/sample_f4fa087c-5fb7-4661-8cb0-6dad137e9af1.mp3
    R$ 39,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/1fe03c16-ecc0-4e84-8af3-38e82950b6f5/sample_f3fe22ca-73e4-47b2-8538-51fb6325ef5f.mp3
    R$ 6,90

Sinopse

Vamos percorrer um caminho espiritual que nos ajuda a libertar-nos dos apegos e das obsessões. Desse modo, poderemos alcançar a liberdade interior, que é algo muito belo e agradável. Essa liberdade consiste em vivermos desprendidos de tudo, soltos, sem cargas nas costas, sem prender-nos a nada, sem apegos no coração, sem obsessões que nos dominem. Isso nos permite viver intensamente cada situação da nossa existência, cada momento, cada pequeno prazer, valorizando o que Deus nos dá, sem queixas nem lamentações. Essa liberdade interior é fonte de paz e de alegria.



Capítulos

- Apresentação
- O que não tenho e o que tenho
- O universo é meu amigo
- Atitude positiva
- Tomar consciência do que sinto
- Isso não é tudo
- Retardar a resposta da ira
- Observar os esquemas pessoais
- Deixar-se desestabilizar
- Dar vazão à ira
- Não à violência interior
- Incorporar o movimento
- Não ao isolamento
- Relaxar em movimento
- Exercício A
- Exercício B
- Exercício C
- Exercício D
- Exercício E
- Exercício F
- Relaxar caminhando
- A tensão saudável
- Integração com os outros
- O engano da solidão
- Relaxar com os outros
- Compaixão e empatia
- Silêncio e calma
- Um doce domínio
- Um ócio saudável
- Oração para deixar de resistir

autobook

TítuloLiberte-se do nervosismo e das tensões
Ano de edição2020
Copyright
AutorVíctor Manuel Fernández
NarradorTom Viana
Duração01:03:23
Data da publicação da obra01/12/2004
Data do Audiobook15/12/2020
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/530767a7-a9be-4423-8470-f46296f5fb12/sample_cd8ac55c-f765-4197-a060-1bbd66a076ec.mp3
Booklistbl-para-levantar-o-astral, bl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-ouvir-com-a-familia
auti_play1
ISBN978-6555621525
CategoriaAutoajuda
IdiomaPortuguês

Opinião dos ouvintes:

Este livro te ajuda a: