Olá,

Buscar
Home EstanteLista de desejos

1 audiobook todo mês por R$ 19,90

Quero ser Best

Quem Somos Dúvidas Contato

Ikigai

Título

Autor:
Editora:

Mais vendidos

Promoções

Vamos ajudar

Compartilhe este trecho com seus amigos
compartilhe no linkedincompartilhe no whatsapp

Por: R$ 29,90

Preço a vista: R$ 29,90

Comprar
ou
Comprar

Quem comprou esse, comprou também...

QCCT

  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/851047ab-a6e9-45ad-9ae0-05304177d30d/sample_167cda36-30fa-44a7-b307-09a965b3b10b.mp3
    R$ 35,00
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/1b52e5e8-4663-44b4-bc52-a1ec1ef72b7c/sample_014ece36-5c07-411f-a43b-3ead7010ec8d.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/53e13888-af22-45ce-b96d-f50c2689cecf/sample_0c730a80-b61f-4908-a2d9-c15a06bcbb0a.mp3
    R$ 6,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/91d86578-4a35-453b-ae7d-7b0c4e7f9592/sample_ea0f30d3-632a-43cb-9021-31c235ffe928.mp3
    de R$ 49,80 por R$ 39,84
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/9eab146b-05bd-4e82-bb96-60cf0c3ba873/sample_0e1b814b-a3ff-4edb-be20-dc8bee4b253c.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/4e4682fd-9138-42f4-8ea8-a32c11b87e46/sample_68ed9c90-a80e-4239-b3a4-0e4f4865a1d5.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/8eb60b17-da16-49d1-b5e0-73ede31a768c/sample_c8251030-cc40-4d7d-b043-054c4f09208e.mp3
    R$ 27,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/3c31d2f9-f4a3-4f49-b85c-639b2e7e0b53/sample_7e9a9fba-60be-4e38-ba29-f4741528364a.mp3
    R$ 11,00
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/a70dc02c-2c55-4092-8450-4ac5369488f3/sample_a40c89a4-a762-4fd8-830d-59affc2f7815.mp3
    R$ 11,00
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/e74ea187-ca71-4d02-a3c0-03b9889bc6e3/sample_df6dd736-d523-4209-9a1e-91f9ae5aa6bc.mp3
    R$ 29,99
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/36de083e-f74f-42ce-ad4a-0fd556ed1ba9/audiobooks/be144e9d-a92a-4e38-9721-85fbf344d751/sample_d17c8469-1bd2-4f22-bfcb-800f74dc679e.mp3
    R$ 34,90
  • Amostra
    • https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/185547ba-7956-4730-ae9a-c8b0431a0ef8/sample_272b4f68-95bc-417d-87e1-e7a22ca747b2.mp3
    R$ 24,99

Sinopse

Um audiolivro de Héctor García e Francesc Miralles, narrado por Isabel Guéron

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida

Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.

Em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz, os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo. Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mãos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.



Capítulos

- Abertura
- Epígrafe
- Uma palavra misteriosa
- I. Filosofia Ikigai: A arte de envelhecer sempre jovem
- II. Segredos antienvelhecimento: Os fatores cotidianos que contribuem para um caminho longo e prazeroso
- III. Mestres da longevidade: Testemunhos dos mais longevos do Oriente e do Ocidente
- IV. Da Logoterapia ao Ikigai: A importância de encontrar um sentido para a existência a fim de viver mais e melhor
- V. Fluir com cada tarefa: Como converter o trabalho e o tempo livre em um espaço de crescimento
- VI. Inspirações dos centenários: Tradições e lemas vitais de Ogimi para uma existência longa e feliz
- VII. A dieta Ikigai: O que comem e bebem os mais longevos do mundo
- VIII. Mover-se de forma suave é viver mais: Exercícios do Oriente que favorecem a saúde e a longevidade
- IX. Resiliência e Wabi-Sabi: Como enfrentar os problemas e as transformações da vida sem envelhecer por causa do estresse e da ansiedade
- Epílogo: Ikigai, uma arte de viver
- Encerramento

autobook

TítuloIkigai
Ano de edição2018
Copyright
AutorHéctor García, Francesc Miralles
NarradorIsabel Guéron
Duração04:19:31
Data da publicação da obra14/03/2018
Data do Audiobook27/12/2019
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/ef1b774f-c32b-4316-9b8f-061d2960f025/audiobooks/3c663f99-d3e0-477a-8044-2d9c72f680b8/sample_d1c5a9f4-0308-432c-9044-96a2cf2a5e39.mp3
Booklistbl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-ficar-fda
auti_play1
ISBN978-8551006399
CategoriaAutoajuda, Comportamento e relacionamento
IdiomaPortuguês

Opinião dos ouvintes:

Este livro te ajuda a: