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Como parar de se sentir uma m*rda oferece informações objetivas sobre os comportamentos autodestrutivos mais comuns que as mulheres tendem a repetir.
Com uma abordagem inovadora, direta e sensível, a autora best-seller Andrea Owen, por meio das próprias experiências, expõe o que há por trás dos principais problemas de autoestima feminina e oferece exercícios e ferramentas práticas para lidar com todas as dificuldades e inseguranças, encontrando o caminho definitivo para o empoderamento.
A leitora vai aprender, de forma leve e divertida, a superar questões como a síndrome da impostora, técnicas para lidar com o perfeccionismo e, também, a identificar os 14 hábitos mais recorrentes que levam muitas mulheres a se autossabotarem.
Como parar de se sentir uma m*rda é um guia de autocuidado que conta com estratégias de desenvolvimento pessoal para a autoconfiança de mulheres fortes em um mundo cheio de cobranças e ainda tão estruturalmente desigual.
| Título | Como parar de se sentir uma m*rda |
|---|---|
| Ano de edição | 2019 |
| Copyright | 2017 |
| Autor | Andrea Owen |
| Narrador | Larissa de Lara |
| Duração | 08:30:54 |
| Data da publicação da obra | 29/06/2018 |
| Data do Audiobook | 28/02/2020 |
| Amostra | https://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/36de083e-f74f-42ce-ad4a-0fd556ed1ba9/audiobooks/5ec9ea30-e82c-4b74-985f-aac7c87112ec/sample_5fb1d09e-9da6-424e-bb94-ebb60de4028f.mp3 |
| Booklist | bl-para-ficar-fda, bl-personagens-que-inspiram, bl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-levantar-o-astral |
| auti_play | 1 |
| ISBN | 978-8546502165 |
| Categoria | Autoajuda, Psicologia |
| Idioma | Português |
