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Sinopse

Começar.

Quantas vezes adiamos os começos. Quantas vezes demoramos dias, meses, anos, uma vida inteira, para simplesmente começar algo que sempre tivemos muita vontade de fazer. Comece Hoje é um livro sob medida para quem deseja levar sua vida adiante mas tem tido dificuldade em dar o primeiro passo. Ele vai ajudar você, de uma vez por todas, a começar de verdade as coisas que mais quer ou precisa fazer em sua vida: realizar suas paixões, atividades, projetos e sonhos. Nele, você vai conhecer as 10 armadilhas mais frequentes que impedem você de começar o que quer e como se desvencilhar delas; quatro estratégias simples e poderosas para começar qualquer atividade; 200 ideias de começos práticos em diversas áreas da vida e mais 49 textos inspiradores com dicas e perguntas para você se conectar com o seu entusiasmo e seus motivos mais fortes para começar. O autor Maurício Gaetani nos mostra como constantemente evitamos começar as atividades que mais queremos apenas para fugir dos desconfortos iniciais e como podemos ir além disso conhecendo melhor o funcionamento do nosso cérebro. Com as estratégias originais de Comece Hoje, você vai aprender a começar mesmo sem estar motivado, a sair da inércia num estalar de dedos e a colocar seu motor interno para funcionar. Para jovens ou adultos, profissionais ou estudantes, empreendedores ou artistas, Comece Hoje é um guia essencial para qualquer pessoa que queira finalmente entrar em ação e começar agora tudo o que importa em sua vida.



Capítulos

- Para quem é este livro
- Introdução
- Capítulo - Todo mundo quer começar alguma coisa
- Capítulo 2 - As 10 armadilhas mais frequentes que nos impedem de começar
- 1ª Armadilha - Querer evitar o desconforto a todo custo
- 2ª Armadilha - Achar que é preciso se livrar do medo antes de começar
- 3ª Armadilha - Achar que precisamos estar sempre muito motivados para começar
- 4ª Armadilha - Falta de planejamento - Não saber por onde ou como começar
- 5ª Armadilha - Querer evitar e fugir da incerteza dos começos
- 6ª Armadilha - Perfeccionismo - Achar que tudo tem que ser ou estar perfeito antes de começar
- 7ª Armadilha - Medo do fracasso - Medo de errar - Medo de falhar
- 8ª Armadilha - Medo do sucesso - Medo das consequências do sucesso
- 9ª Armadilha - A existência de forças conflitantes - Escolhas difíceis - Escolhas necessárias
- 10ª Armadilha - O princípio da inércia - A resistência a dar o primeiro passo
- Capítulo 3 - Como destravar seus começos - Quatro estratégias para você começar qualquer coisa
- Estratégia 1 - Começar em apenas 10 minutos
- Estratégia 2 - "Com licença, Dona Inércia"
- Estratégia 3 - Dar a primeira pedalada
- Estratégia 4 - Pular a mureta da inércia para a ação
- Mindfulness: como a meditação e a atenção plena podem ajudar você a começar
- Capítulo 4 - Duzentas ideias para você começar - Começos práticos
- Área profissional - Trabalho - Carreira
- Área de relacionamento amoroso - Área afetiva-emocional
- Área financeira
- Área da saúde - Autocuidado
- Área familiar
- Área de relacionamentos pessoais
- Área de desenvolvimento pessoal - Aprendizado
- Área de moradia - Casa - Ambiente
- Área do lazer - Diversão
- Área da criatividade - Área artística
- Área da espiritualidade - Religiosidade
- Área de comunidades - Grupos
- Capítulo 5 - Inspirações para começar - Ligando seus interruptores emocionais
- Comece hoje a fazer algo para viver mais suas paixões
- Comece hoje a fazer alguma coisa da qual você se orgulhe
- Comece hoje a fazer algo que faça seu coração bater mais forte
- Comece hoje a fazer alguma coisa que dê mais sentido à sua vida
- Comece hoje a fazer algo para construir o futuro dos seus sonhos
- Comece hoje a fazer algo que você sempre teve vontade de fazer
- Comece hoje a fazer algo que enriqueça a sua vida
- Comece hoje a fazer alguma coisa na qual você realmente acredite
- Comece hoje a fazer alguma coisa que coloque mais amor em sua vida
- Comece hoje a fazer algo que faça seus olhos brilharem
- Comece hoje a fazer algo que você está pensando em deixar para amanhã
- Comece hoje a fazer alguma coisa para o seu dia valer a pena
- Comece hoje a fazer algo para construir sua confiança
- Comece hoje a fazer algo para viver mais no momento presente
- Comece hoje a fazer algo que lhe inspire de verdade
- Comece hoje a fazer algo para cuidar bem de você
- Comece hoje a fazer alguma coisa para se aproximar de quem você ama
- Comece hoje a fazer algo que expresse mais a sua verdade
- Comece hoje a fazer alguma coisa que alimente concretamente a sua esperança
- Comece hoje a fazer alguma coisa para viver mais o seu melhor
- Comece hoje a fazer alguma coisa pelas suas ideias
- Comece hoje a fazer algo que desperte o seu entusiasmo
- Comece hoje a fazer alguma coisa pelos seus talentos
- Comece hoje a fazer alguma coisa para se sentir em paz
- Comece hoje a fazer algo que você gostaria de ter começado há muito tempo
- Comece hoje a fazer alguma coisa que torne você mais forte
- Comece hoje a fazer alguma coisa que aumente a sua fé no futuro
- Comece hoje a fazer alguma coisa para expressar sua criatividade
- Comece hoje a fazer algo para se conectar com o novo e deixar o passado para trás
- Comece hoje a fazer algo para perdoar alguém e se libertar de alguma mágoa
- Comece hoje a fazer algo para acender uma luz
- Comece hoje a fazer algo para plantar suas sementes
- Comece hoje a fazer algo para se arriscar um pouco mais pelo que é importante para você
- Comece hoje a fazer alguma coisa para que o melhor aconteça
- Comece hoje a fazer algo para se tratar com carinho
- Comece hoje a fazer alguma coisa para abrir seu coração
- Comece hoje a fazer alguma coisa pelo simples prazer de fazer
- Comece hoje a fazer alguma coisa que seja fácil para você
- Comece hoje a fazer alguma coisa que seja difícil para você
- Comece hoje a fazer alguma coisa mesmo sentindo medo
- Comece hoje a fazer alguma coisa para aproveitar melhor seu tempo livre
- Comece hoje porque começar é o que nos faz ter vontade de continuar
- Comece hoje a fazer algo para se perdoar
- Comece hoje a fazer algo para expressar sua alma
- Comece hoje a fazer algo para dizer sim a você
- Comece hoje a fazer algo que alimente o seu espírito
- Comece hoje a fazer alguma coisa para expressar mais o seu amor
- Comece hoje a fazer alguma coisa pelo seu direito à felicidade
- Comece hoje porque é hoje que a vida acontece
- Capítulo 6 - Checklist final - Os 20 lembretes mais importantes que fazem diferença na nossa capacidade de começar
- Conclusão - Agora é com você - O que cabe a você fazer para tudo isso funcionar
- Meditação dos começos
- Sobre o autor
- Agradecimentos
- Créditos e ficha técnica

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TítuloComece hoje
Ano de edição2021
Copyright
AutorMaurício Gaetani
NarradorMaurício Gaetani
Duração09:29:54
Data da publicação da obra16/07/2020
Data do Audiobook27/01/2021
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/9ac7a3d6-859e-4f36-8a95-0216972f19ad/sample_62b4717b-7cdf-4fbf-b30d-a0f9e8e60d1a.mp3
Booklistbl-para-ficar-fda, bl-para-ficar-rico, bl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-quem-tem-pressa, bl-para-levantar-o-astral, bl-para-ouvir-com-a-familia, bl-para-debater-nas-redes-sociais
auti_play1
ISBN978-6599159732
CategoriaAutoajuda, Autoajuda, Autoajuda, Autoajuda, Autoajuda, Autoajuda
IdiomaPortuguês

Opinião dos ouvintes:

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