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Calma

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Sinopse

Calma, um audiobook da The School of Life, narrado por Sidney Ferreira. Tradução de Beatriz Medina.

Este é um audiolivro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.

Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas.

E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento.



Capítulos

- Abertura
- Introdução
- Capítulo 1. Relacionamentos
- Capítulo 2. Os outros
- Capítulo 3. Trabalho
- Capítulo 4. As fontes da calma
- Conclusão
- Encerramento

autobook

TítuloCalma
Ano de edição2018
Copyright
AutorThe School of Life
NarradorSidney Ferreira
Duração03:46:36
Data da publicação da obra26/03/2018
Data do Audiobook06/05/2019
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/c834014a-28dc-4288-bb70-fff0aa8d592b/audiobooks/a0d9d812-5115-4330-9fea-52c390841dd6/sample_ee2b31cb-e864-45a9-b7e6-9ed1661a058b.mp3
Booklistbl-refletindo-sobre-a-vida
Tagpara-sua-primeira-vez, lancamentos
auti_play1
ISBN978-8543107141
CategoriaAutoajuda, Qualidade de vida
IdiomaPortuguês

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