Com apaixonada simplicidade, o filósofo Epicteto concebeu o primeiro e mais admirável manual do ocidente sobre como viver melhor – com sabedoria, dignidade e tranquilidade.
Epicteto acreditava que a meta principal da filosofia é ajudar as pessoas comuns a enfrentar positivamente os desafios cotidianos e a lidar com as inevitáveis perdas, decepções e mágoas da vida.
A arte de viver prega a liberdade pessoal e a serenidade e demonstra que virtude e felicidade estão estreitamente relacionadas.
Nascido escravo por volta do ano 55 d.C. no Império Romano, Epicteto se tornou um dos grandes mestres do estoicismo e dedicou sua vida a responder duas questões fundamentais: “Como viver uma vida plena e feliz?” e “Como ser uma pessoa com qualidades morais?”.
Os 93 pensamentos reunidos neste audiolivro trazem a essência de uma filosofia cujos méritos foram comprovados pelo tempo.
Capítulos
- Abertura
- Prólogo
- O espírito de Epicteto
- Um manual para a vida
- Saiba distinguir entre o que você pode controlar e o que não pode
- Ocupe-se apenas do que você pode controlar
- Reconheça as aparências pelo que realmente são
- Os desejos exigem sua realização
- Veja as coisas como elas são
- Harmonize suas ações com a maneira como a vida é
- Não são os acontecimentos que nos ferem, mas a visão que temos deles
- Se não há vergonha, não há culpa
- Se não há vergonha, não há culpa
- Crie seu próprio mérito
- Crie seu próprio mérito
- Concentre-se em sua principal obrigação
- Concentre-se em sua principal obrigação
- Aceite os acontecimentos à medida que ocorrem
- Aceite os acontecimentos à medida que ocorrem
- Sua vontade está sempre sob seu poder
- Sua vontade está sempre sob seu poder
- Utilize integralmente o que acontece com você
- Utilize integralmente o que acontece com você
- Cuide daquilo que você tem agora
- Cuide daquilo que você tem agora
- A boa vida é a vida com serenidade interior
- A boa vida é a vida com serenidade interior
- Não faça caso do que não é da sua conta
- Não faça caso do que não é da sua conta
- Adapte seus desejos à realidade
- Adapte seus desejos à realidade
- Encare a vida como um banquete
- Encare a vida como um banquete
- Evite adotar os pontos de vista negativos de outras pessoas
- Evite adotar os pontos de vista negativos de outras pessoas
- Desempenhe bem o papel que lhe foi dado
- Desempenhe bem o papel que lhe foi dado
- Tudo tem um bom motivo para acontecer
- A felicidade só pode ser encontrada dentro de nós
- Ninguém pode ferir você
- Conquista-se o progresso espiritual enfrentando a morte e as calamidades
- Implante em si mesmo os ideais que você deve prezar
- A busca da sabedoria atrai críticas
- Procurar agradar é uma armadilha perigosa
- Caráter é mais importante que reputação
- Todos os benefícios têm seu preço
- Torne sua a vontade da natureza
- O autodomínio é a nossa verdadeira meta
- Preze a sua mente, cuide bem da sua razão, aferre-se ao seu propósito
- Examine o que vem primeiro, depois o que vem em seguida, e só então comece a agir
- Nossos deveres revelam-se através de nossas relações interpessoais
- A essência da fidelidade
- Os acontecimentos são algo impessoal e neutro
- Nunca reprima um impulso generoso
- Defina claramente a pessoa que você quer ser
- Fale apenas com uma boa finalidade
- Evite se distrair com bobagens
- Tenha cuidado com as companhias
- Cuide do seu corpo
- Evite o sexo casual
- Não defenda sua reputação ou suas intenções
- Porte-se com dignidade
- Imite um modelo valioso
- Exercite a discrição ao conversar
- Prefira a satisfação duradoura à gratificação imediata
- Tome posições
- Cortesia e lógica, cada uma em seu lugar
- O aperfeiçoamento de talentos pessoais depende de ser honesto consigo mesmo
- Proteja sua razão
- Observe as proporções e a moderação adequadas
- A excelência interior importa mais do que a aparência
- Cuide mais da mente que do corpo
- O maltratar vem de falsas impressões
- Tudo tem dois lados
- Pensar com clareza é vital
- Chame as coisas pelo seu verdadeiro nome
- A sabedoria é revelada pelas ações, não pelas palavras
- Viva com simplicidade para o seu próprio bem
- A sabedoria depende de vigilância
- Viver a sabedoria é mais importante do que saber a respeito dela
- Praticar os princípios é mais importante do que os comprovar
- Comece a viver seus ideais
- Ensinamentos essenciais sobre virtude, felicidade e tranquilidade
- O apelo da alma
- O verdadeiro propósito da filosofia
- O primeiro passo
- A vida em expansão depende da autossuficiência
- O começo é difícil
- O bem é sempre o bem
- Desconfie das convenções sociais
- Os virtuosos são invencíveis
- Seja um cidadão do mundo
- Considere seus mais profundos anseios como meros fatos
- O uso correto dos livros
- Tenha cautela quando se relacionar com os outros
- Perdoe muitas e muitas vezes
- Os virtuosos são coerentes
- Confie em sua intuição em questões de ordem moral
- Não tenha raiva dos malfeitores
- A única vida próspera é a vida virtuosa
- Busque o bem ardentemente
- O que é importante e o que não é
- A razão é suprema
- Aprenda a curar a si próprio
- Mantenha o rumo com bom ou mau tempo
- Seja grato
- Nunca discuta assuntos importantes displicentemente
- O que nos faz realmente felizes
- A força do hábito
- Zele por este momento
- Encerramento
