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21 dias para curar sua vida

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Sinopse

21 dias para curar a sua vida, um audiobook de Louise L. Hay, narrado por Jô Bicudo.

O trabalho com o espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise L. Hay, sustenta que nossa experiência de vida espelha nosso relacionamento com nós mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solitário. O trabalho com o espelho - olhando para si mesmo em um espelho e repetindo afirmações positivas - é um método poderoso de Louise L. Hay para aprender a amar a si mesmo e experimentar o mundo como um lugar seguro e acolhedor.

Em 21 dias para curar a sua vida, a autora apresenta um programa de ensinamentos e exercícios para ajudar o leitor a aprofundar seu relacionamento consigo mesmo e a viver uma vida feliz e gratificante. 

Cada um dos 21 dias é organizado em torno de um tema, como monitorar o autocontrole, superar o medo, liberar a raiva, curar relacionamentos, perdoar a si mesmo e aos outros, receber prosperidade e viver sem estresse. O programa envolve um exercício em frente ao espelho, afirmações, registro em um diário, uma mensagem de amor para refletir e uma meditação guiada.

Repleto de orientações práticas, escrito da maneira calorosamente pessoal de Louise, esta obra foi criada para ajudar os leitores a:

• Aprender um nível mais profundo de autocuidado

• Ganhar confiança em seu próprio sistema de orientação interna

• Desenvolver a consciência de seus dons da alma

• Superar a resistência à mudança

• Aumentar a autoestima

• Cultivar o amor e a compaixão nas suas relações consigo próprio e com os outros

Em apenas três semanas, é possível estabelecer o Trabalho com o Espelho como uma prática contínua para o crescimento positivo e um caminho para uma vida plena e rica.

"Fazer o trabalho com o espelho", diz Louise, "é um dos presentes mais amorosos que você pode se dar."



Capítulos

- Abertura
- Dedicatória
- Bem-vindo
- 1º dia | Amando a si mesmo
- 2º dia | Fazendo do espelho seu amigo
- 3º dia | Monitorando seu diálogo interior
- 4º dia | Deixando o passado para trás
- 5º dia | Construindo sua autoestima
- 6º dia | Libertando seu crítico interior
- 7º dia | Amando a si mesmo | revisão da 1ª semana
- 8º dia | Amando sua crianc¸a interior - 1º parte
- 9º dia | Amando sua crianc¸a interior - 2º parte
- 10º dia | Amando seu corpo, curando sua dor
- 11º dia | Sentindo-se bem, libertando-se da raiva
- 12º dia | Superando o medo
- 13º dia | Começando o dia com amor
- 14º dia | Amando a si mesmo | revisão da 2ª semana
- 15º dia | Perdoando a si mesmo e àqueles que o magoaram
- 16º dia | Curando seus relacionamentos
- 17º dia | Vivendo sem estresse
- 18º dia | Recebendo sua prosperidade
- 19º dia | Vivendo a atitude de gratidão
- 20º dia | Ensinando o trabalho com o espelho para crianças
- 21º dia | Amando a si mesmo, agora
- Posfácio
- 12 maneiras de se amar agora - e sempre

autobook

Título21 dias para curar sua vida
Ano de edição2019
Copyright
AutorLouise L. Hay
NarradorJô Bicudo
Duração03:59:37
Data da publicação da obra10/07/2019
Data do Audiobook09/10/2019
Amostrahttps://s3.amazonaws.com/files.autibooks.com/public/publishers/1baa8b38-138f-4d89-b1b9-2e0f21f1942b/audiobooks/0641eeca-e5f3-4145-bba9-11b3e597a330/sample_9940757c-3a70-444c-9483-a108c7136275.mp3
Booklistbl-refletindo-sobre-a-vida, bl-para-levantar-o-astral
auti_play0
ISBN978-8593745881
CategoriaAutoajuda, Motivação
IdiomaPortuguês

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